Sepa qué hábitos incrementan las enfermedades

Durante el invierno, muchas personas ponen en práctica ciertas creencias para evitar enfermarse, pero lo cierto es que la gran mayoría de estos hábitos sólo incrementan las posibilidades de contraer infecciones.

Por Diario La Primera | 11 agosto 2009 |  1k 
Sepa qué hábitos incrementan las enfermedades
Deje de poner en práctica esas creencias.
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Por ejemplo, se piensa que el frío hace mal, por eso no es bueno bañarse a diario. Sin embargo, los especialistas desmienten esta versión y aseguran que el baño diario es saludable, y que ducharse de día o de noche no nos hace más o menos susceptible a coger una enfermedad.

Otra creencia muy común es no dormir con el cabello húmedo por temor al resfrío. Las personas más susceptibles a la humedad sólo tendrán una congestión nasal a la mañana siguiente, pero no ocasionará un resfrío. También se especula que manteniendo una habitación completamente cerrada evitaremos resfriarnos, pero esto únicamente favorecerá a que cualquier virus o bacteria pueda esparcirse en el ambiente y atacar nuestro organismo. Es necesario ventilar las habitaciones por lo menos un par de veces al día.

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