Previenen ceguera

Es necesario consumir alimentos ricos en antioxidantes como el betacaroteno, vitamina E, vitamina C y zinc, porque retardan el proceso de envejecimiento y ayuda a prevenir la ceguera relacionada con la edad, recomendó el Instituto Oftalmológico Wong. Diversos estudios realizados en el mundo han demostrado que los antioxidantes se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, la zanahoria y las nueces. También en frutas y otras verduras como la alcachofa y la espinaca.

| 01 octubre 2008 12:10 AM | Salud | 896 Lecturas
Previenen ceguera
Antioxidantes contra ceguera.
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