Para tu dieta… yogurt natural

Este es uno de los pocos alimentos naturales capaces de ayudar a mejorar la digestión y reforzar la flora intestinal.

Por Diario La Primera | 29 set 2009 |    

Además, su consumo es recomendable en casos de colitis, cálculos biliares, diarrea, males renales, mal aliento, artritis, migraña, tifoidea, ulceras gástricas entre otras enfermedades. Pero para que su ingesta sea beneficiosa, es mejor acompañar ese vasito de yogurt con frutas de temporada, avena, nuez o salvado.

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