Las bondades de la linaza
Además de hacer un cambio radical en tu alimentación como incluir o incrementar la dosis de fibras en tu alimentación, sería favorable que en ½ vaso de agua remojes durante toda una noche, una cucharada de semillas de linaza, y por la mañana le agregues una cucharadita de miel y el jugo de 1 limón, y tomarlo en cucharadas.
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Pon en práctica este consejo durante 15 días y verás los excelentes resultados.
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