Consuman cobre

El cobre es el mejor defensor de la salud del adulto. Los expertos de Procobre, aseguran que el cuerpo de un adulto tiene una concentración de entre 1,4 y 2 miligramos de cobre por kilogramo de peso del cuerpo.

Por Diario La Primera | 21 julio 2009 |  710 
Adultos
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Para mantener esta concentración necesita una ingesta de cobre de entre 2 a 4 miligramos por día, los cuales deben ser suministrados por los alimentos. Recuerde que este mineral puede encontrarlo en alimentos como las verduras, los cereales, nueces, frutas e incluso en el chocolate.
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