Tips para universitarios

1.- Si estás nervioso y te toca exponer, evita usar hojas de papel sueltas, porque “temblarán como gelatina”.

Por Diario La Primera | 26 octubre 2011 |  1.1k 
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2.- En cuanto a la vestimenta, para una exposición, usa pantalones flojos que disimulen ese Tic nervioso. Muévete por el escenario, te dará más confianza y se te irán los nervios.

3.- Si llevas puesto un saco, no te lo quites. Ten un pañuelo de algodón a la mano por si sudas demasiado.

4.- Asegúrate de tener un vaso de agua o una botella a tu alcance. No pienses en tomarte una pausa para dar un sorbo cada vez que lo necesites, sólo hazlo.

5.- Es natural contener la respiración o respirar de forma plana como una respuesta al miedo, pero eso hará que tu voz suene cansada. Respirar profundo arreglará eso creando un volumen fijo de flujo de aire en tus cuerdas vocales, y también ayudará a calmar tus nervios.

6.- Hay personas que se ponen rojas cuando están en el escenario. Aunque sientas que tienes la nariz roja, respira y sigue con lo tuyo. Si tú no sufres por eso, el público tampoco lo hará.

Referencia
Propia



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