Para mejorar la concentración

1. Lugar apropiado. Deberá ser un lugar agradable, silencioso y acogedor donde tengas una silla cómoda y buena iluminación.

| 12 diciembre 2012 12:12 AM | Mundo joven |846 Lecturas
Para mejorar la concentración 846  

2. Recopila todo el material que necesites antes de ponerte a estudiar. No lo hagas en la mitad de tu horario de estudio. Si lo haces, solo lograrás perder el tiempo.

3. Selecciona aperitivos adecuados. No tomes bebidas energizantes ni café. En su lugar, ingiere alimentos nutritivos como verduras y frutas.

4. Elige a un compañero de estudios. Para potenciar tu aprendizaje, busca reunirte con algún compañero que pueda concentrarse igual que tú.

5. Toma pequeños descansos. No te mates estudiando. Después de 45 minutos de estudio, tómate un descanso de 10 y haz algo diferente para despejar tu mente.

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