Datos juveniles

Recuerda que…
Una ruptura sentimental puede resultar dolorosa, por eso, si después de la separación no puedes evitar pensar en lo que te ha sucedido, no te asustes porque esto forma parte del proceso de curación. Para evitar caer en depresión, mantente ocupado, por ejemplo, redecora tu habitación o buscar un nuevo hobby.

| 01 octubre 2009 12:10 AM | Mundo joven | 508 Lecturas
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Uy, examen
Si al recibir las evaluaciones de matemáticas u otra materia, te pones demasiado nervioso y tu mente se queda en blanco, trata de practicar regularmente los ejercicios de respiración (cuando no estés estresado), así tu cuerpo aprenderá a ver esos ejercicios como una señal para relajarse.

Toma en cuenta…
No es frecuente que los adolescentes sean sonámbulos, la mayoría de estos casos se dan en los niños y conforme desarrollan el trastorno desaparece. Estos episodios pueden ocurrir cuando la persona tiene fiebre, no duerme lo suficiente o sufre de estrés. El paciente suele levantarse de su cama y pasear por la casa, lo recomendable es ayudar al sonámbulo a regresar a su cama con cuidado.


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