Consejos para universitarios

1 Despedir a la cafeína. Aunque esto puede “despertarte” por la mañana, el café realmente impide tu aprendizaje. La cafeína causa el nerviosismo, la ansiedad y hace muy difícil la concentración. Si duermes durante ocho horas y por la mañana estás estudiando, no deberías estar cansado durante el día y estarás muy preparado para las actividades del día.

| 06 febrero 2013 12:02 AM | Mundo joven | 1.2k Lecturas
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2 Relajación. Cuando entras en el aula o te sientas en su silla ante un ordenador para empezar el trabajo o el estudio, solo tienes que relajarse. Siéntate, toma un par de respiraciones profundas por la nariz mientras cierras sus ojos durante aproximadamente 10 segundos. Esto te ayudará a seguir enfocado y a sentirte cómodo, entonces es capaz de concentrarse y desarrollar su trabajo lo mejor posible.


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