¿Adolescente y con obesidad?

Primero que nada debes saber que la obesidad es una enfermedad que acarrea serios problemas de salud.

| 22 octubre 2009 12:10 AM | Mundo joven | 1.4k Lecturas
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Según los especialistas, padecer este mal durante la adolescencia puede hacerte sentir solo y afectar tu autoestima, provocando así momentos de ira, tristeza y llanto, aislamiento y hasta algo de paranoia al imaginar que las chicas o los chicos no quieren ser tus amigos o no te miran porque estás gordo(a). Sin embargo, ellos aseguran que este problema tiene solución. Lo que debes hacer es buscar ayuda, primero de tus padres, luego de un médico y después la de tus amigos. Si les cuentas tus angustias ellos te entenderán y ayudarán. Finalmente, ante este caso los expertos aconsejan practicar algún deporte, matricularse en un programa de gimnasio o hablar con el profesor de educación física para buscar una rutina adecuada de ejercicios. En tus ratos libres procura salir a pasear con tus amigos o mantenerte ocupada en alguna actividad para evitar que la ansiedad aparezca.


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