Dame 5 minutos y te enseñaré los 5 Alimentos Antioxidantes más potentes.

Si realmente quieres saber cuáles son los alimentos más antiox, que existen tienes que estar preparado para consumirlos, no hay razón por lo cual dudes… Ya han sido probados científicamente, muchas investigaciones y estudios han concluido que existen ciertos alimentos que estimulan la correcta comunicación entre las células, previniendo enfermedades degenerativas, favoreciendo la longevidad y embelleciendo nuestro organismo, además de brindarnos felicidad al consumirlos.

| 16 abril 2018 09:04 AM | Moda y Belleza | 1.8k Lecturas
Dame 5 minutos y te enseñaré los 5 Alimentos Antioxidantes más potentes
Alimentos Antiox. Té Macha
¿Realmente estas preparado para saber esto?
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Es por esta razón que hoy te traigo este maravilloso y apasionante artículo, que simplemente cambiará tu vida, si realmente te tomas estos 5 minutos para saber cuáles son los 5 alimentos antioxidantes más potentes, que realmente mejoraran sustancialmente tu vida, tu salud y tu estado de ánimo. Seguramente ya sabias de algunos o consumes otros, pero es que ponerlos en perspectiva los más poderosos, créeme que te cambiara tu forma de consumirlos y hacerlo regularmente te brindará una mejor calidad de vida.

No perdamos más tiempo y veamos…

El primero en el ranking es el CHOCOLATE, rico, apetecible sabroso, casi único el sabor y es que este alimento es antidepresivo, estimula la serotonina, hace que las células se renueven, es el número uno entre los antiox, si se consume regularmente es casi medicina, ten en cuenta la pureza y el grado de cacao que contenga, mientras más oscuro el porcentaje de cacao es mayor. Realmente es un elixir, es un exquisito bocado para nuestro paladar.

El Segundo es el AGUACATE, esta fruta es muy versátil, contiene un sin número de propiedades, vitaminas y minerales que lo convierte en uno de los más apetecibles y maravillosos frutos antiox, actualmente la industria cosmética lo ha incorporado en cremas, jabones, champús, exfoliantes, entre muchos otros, pero consumirlo regularmente en su estado natural como en aceite, promueve la buena circulación, la limpieza de las arterias, la digestión, la oxigenación del cerebro, entre otra virtudes.

El tercer lugar lo ocupa el Azafrán, el cual es conocido universalmente como la cura contra todos los males, es antidepresivo, digestivo, estimulante de la correcta comunicación entre las células del organismo, unos simples gramos pueden hacer que el organismo se revitalice, es conocido como el “Oro Rojo”, por su valor tanto nutritivo como monetario, posee muchas propiedades y en oriente esta especie es muy cotizada.

El Cuarto sin duda alguna es el MACHA, o té verde, es una variedad del té japonés, posee diferente y extraordinarias propiedades medicinales, que coadyuvan a la generación de una salud integral robusta y vitalidad extraordinaria, sirve para regular los niveles de azúcar en la sangre, reduce la acumulación de grasa en el organismo, además provee de múltiples beneficios antiox, con lo cual ayuda a ayuda a adelgazar, reducir el estrés, estimular las defensas, reducir el colesterol, y combatir el cáncer.

En el quinto lugar del ranking se encuentra la NARANJA SANGUINELLI o sanguínea, esta es una variedad de la naranja especialmente para jugos, aunque puede comerse como la tradicional, su nombre sanguínea, es porque es muy roja y evoca a la sangre, contiene múltiples vitaminas, especialmente la vitamina C, presente en un mayor porcentaje que las naranjas normales, ácido fólico y vitamina A, contiene betacaroteno, además que su extraordinario color rojo se debe a la antoniacina, que es un potente antioxidante, es especialmente buena para combatir el colesterol malo, las cataratas, el riesgo de cardiopatías y contribuir a la correcta comunicación de las células del cuerpo.

No dudes en consumir estos 5 alimentos antioxidantes más potentes, a diario, de ser posible, conviértelos en un hábito de vida, come sano, evita el sedentarismo y por supuesto mantente mentalmente activo y sano, para que tu organismo pueda procesar y asimilar los nutrientes que le suministras de manera correcta y así puedas contribuir a tu salud integral.

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Fuente: > Marco Mogollon
Marco Mogollon

Marco Mogollon

Soy Arquitecto y Bloggero de diseño, arte, construccion, nuevas tecnologias, historia, tips, entre otros

Mi vida entera esta dedicada a escribir, soñar, viajar, vivir la vida en felicidad.