Alimentos para un cabello brillante

Uno de los alimentos más nutritivos para el cabello son los vegetales de hojas verdes, especialmente el brócoli que es muy rico en vitaminas del complejo B lo que le da fuerza y brillo al cabello y evita la caída del mismo.

Por Diario La Primera | 01 mayo 2012 |  1.6k 
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También puedes consumir un alimento muy rico en vitaminas que son las nueces, estos frutos secos son muy ricos en aceites y oligoelementos, que nutren y dan brillo al cabello, también podemos usar un truco de belleza, muy importante, con su cáscara se puede hacer un tinte natural para teñir de forma natural los cabellos castaños oscuros.

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