Ojo con la degeneración macular

En la retina existe una zona que recibe el nombre de mácula, encargada de captar las imágenes que luego van al cerebro.

| 14 agosto 2011 12:08 AM | Medicina natural | 2.3k Lecturas
Ojo con la degeneración macular
CONSEJOS DE LA ABUELA
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Esta mácula se puede degenerar tomando el nombre de degeneración macular (DMRE) lo que ocasiona una pérdida de la visión central, con frecuencia, en personas mayores de 55 años. Para prevenir la DMRE se debe consumir verduras y frutas que contengan grandes cantidades de luteína y zeaxantina, dos antioxidantes buenos para la salud de los ojos. Según los estudios, consumir una vez al día col rizada, espinacas, pimientos anaranjados, jugo de naranja, calabacitas y brócoli, ricos en antioxidantes, disminuye en 43% el riesgo de DMRE.


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