Lavanda, sinónimo de relajo

Siempre es bueno medir su presión arterial periódicamente, sobre todo si está por encima de los treinta años, tanto así que si desarrolla hipertensión, usted pueda comenzar un tratamiento a tiempo.

Por Diario La Primera | 04 set 2011 |    
Lavanda, sinónimo de relajo
Adiós al estrés

Pero, cualquiera sea su edad, dese un tiempo para las esencias oleosas de lavanda y neroli que tienen propiedades calmantes que reducen el estrés. Use cualquiera de ellas individual o combinadas, agréguelas al agua de baño o al aceite de masaje, o simplemente inhálelas de la botella. Verá como cada músculo de su cuerpo se relajará. Recuerde que la lavanda ha sido usada como calmante, antiséptico y somnífero. Ojo: Si puede también coma cebolla y ajo, ya que contienen componentes que ayudan a bajar la presión arterial, y bajar los niveles de colesterol.

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