Arriba el ánimo

Existe aquel estrés que al permanecer en niveles aceptables, nos impulsa a responder a los requerimientos y exigencias del entorno. Este estrés recibe el nombre de positivo o eustress.

Por Diario La Primera | 20 nov 2011 |    
Arriba el ánimo
Sin embargo, cuando la tensión excede las habilidades y capacidades para dar respuestas al medio ambiente, se convierte en estrés negativo o distress. En ese caso, es un riesgo para la salud. Algunos remedios naturales para combatir el estrés negativo son: tomar té de valeriana, de tila o de flor de azahar; también preparar un jugo con plátano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza.

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