7 Tips to Quit Gambling Addiction for Good

Le puede pasar a cualquiera, ya sea un jugador de alto rodillo o un jugador de rodillos bajos. Jugar al azar es divertido e inofensivo al principio, pero puede cambiar a una obsesión enfermiza que puede llevar a graves consecuencias. Independientemente de si apuesta a deportes en línea, juegos de casino o pistas de carreras, la adicción al juego puede afectar su trabajo profesional, destruir relaciones personales, causar depresión, estrés, soledad y eventualmente un desastre financiero o incluso la bancarrota en casos extremos.

| 15 junio 2018 05:06 AM | Informe Especial |3.2k Lecturas
7 Tips to Quit Gambling Addiction for Good 3246  

7 consejos para dejar la adicción al juego para siempre

Le puede pasar a cualquiera que le guste un jugador de alto rodillo o un jugador de rodillos bajos. Jugar al azar es divertido e inofensivo al principio, pero puede cambiar a una obsesión enfermiza que puede llevar a graves consecuencias. Independientemente de si apuesta a deportes en línea, juegos de casino o pistas de carreras, la adicción al juego puede afectar su trabajo profesional, destruir relaciones personales, causar depresión, estrés, soledad y eventualmente un desastre financiero o incluso la bancarrota en casos extremos.

Esta adicción no solo te afecta financieramente sino también psicológicamente. De hecho, los estudios muestran que la mayoría de los jugadores se endeudan enormemente en los primeros seis u ocho meses de juego en línea. Es importante buscar ayuda tan pronto como note que se está convirtiendo en un adicto.

Principales signos y síntomas de la adicción al juego La adicción al juego en la mayoría de los casos se denomina "enfermedad oculta" porque literalmente existen signos físicos como lo que se ve con la adicción a las drogas. Además, la mayoría de los adictos intentan suprimirlo para evitar ser ayudados. Sin embargo, sabrá que es un adicto cuando vea lo siguiente:

• La sensación de ser reservado acerca de su vida de juego.

• Tiene dificultad para controlar su juego.

• Apostar siempre incluso cuando estás totalmente arruinado.

• Cuando ve a amigos y familiares comenzar a preocuparse por su cambio de comportamiento.

Consejos para salir de la adicción al juego Por lo tanto, estos son algunos de los consejos de primera clase para evitar la adicción al juego:

Acepta que tienes un problema

Al igual que otras adicciones populares, el primer paso para salir de la adicción al juego es aceptar que tienes un problema. Debes enfrentar y aceptar el hecho de que tu hábito de juego se ha salido de control. Esto lo empujará a regresar a una sensación de normalidad y le ayudará a realizar los esfuerzos y el trabajo necesarios.

Comparta su problema con una persona de confianza

El siguiente paso es confiar su problema a un amigo o familiar útil antes de buscar ayuda profesional. Sin embargo, esta es una de las partes más preocupantes, ya que no está seguro de si su secreto será compartido con otros. Recuerde que no hay signos físicos de adicción al juego y esto hace que sea difícil incluso para sus amigos más cercanos notarlo en las primeras etapas.

Bloquea todo tu acceso a las plataformas de juego

El bloqueo de su acceso a todas las formas de juego terminará con su adicción y, con la ayuda de su confidente, podrá mantenerse alejado de los sitios, aplicaciones y casas de apuestas de los casinos. Es mucho mejor que si hubiera intentado dejarlo solo. Además, esto te ayudará a aprender que el juego no es el escape que la mayoría de la gente cree que es. Sí, la mayoría de las personas usa el juego como un escape de sus responsabilidades diarias. Eventualmente, se dará cuenta de que esto no es cierto, sino que crea muchos más problemas.

Renunciar al control de sus cuentas

Aunque puede parecer embarazoso, vergonzoso antes de tener confianza, es prudente preguntarles si están dispuestos a ayudarlo a administrar sus fondos durante algún tiempo a medida que soluciona su problema. Entregar su cuenta bancaria o tarjetas de crédito a otra persona simplificará el proceso de cambiar su pasado. También es aconsejable buscar la gestión de la deuda porque permanecer con las deudas lo empujará a perseguirlo nuevamente.

Obtener una actividad de reemplazo

Si comenzaste a apostar como un pasatiempo que más tarde se convirtió en una adicción, entonces necesitas encontrar una actividad de reemplazo, ya que ya no te está ayudando. Tu próxima actividad debería poder mantenerte ocupado para ayudar a tu mente a desviarse del juego. Esto puede ser ver una película, leer una novela, trotar, nadar, correr en bicicleta, ir de excursión o incluso escuchar buena música. Debes mantenerte ocupado todo el tiempo.

Mire a otros que lo han logrado con éxito

Debería comenzar a sentirse mejor en la cuarta semana de su proceso de retiro. Se espera que los antojos se hayan calmado y si buscó la ayuda de un amigo para ayudarlo a cancelar su deuda, su bankroll también debería estar en el proceso de recuperación. Sin embargo, el momento de comenzar a sentir los cambios puede diferir dependiendo de cuán lejos haya llegado su adicción. En consecuencia, debe centrarse en las personas que tuvieron el mismo problema y lograron superarlo. Además, debes decirle a tu conciencia que no eres el primer jugador en tener este problema y que es muy posible para ti.

Únete a un grupo de apoyo

Existen diferentes tipos de grupos dedicados que están listos para ayudarlo con sus problemas de adicción. Es igualmente importante obtener ayuda de sus compañeros apostadores que están luchando con el mismo problema que el suyo. Esto aumentará su confianza en sí mismo y el deseo de retirarse de la adicción.

Pensamientos finales El juego es una de las actividades más populares. Está disponible tanto en línea como fuera de línea y es practicado por personas de todos los grupos de edad. Sin embargo, si las precauciones necesarias no se toman en consideración, puede terminar frustrado debido a la adicción. Recuerde jugar

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David Ayers

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