Tome en cuenta estos consejos prácticos

1. Tamarindo malabar, ideal para quemar grasa corporal. También conocido como Garcinia, ayuda a quemar grasas. Este fruto originario de áfrica disminuye los índices de colesterol y contribuye a la reducción de peso sin un efecto rebote. Según un estudio este fruto quema y reduce un aproximado de 300% de grasa corporal.

| 17 noviembre 2014 12:11 PM | Ciencia y Salud | 2.4k Lecturas
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2.- Sepa por qué consumir jengibre. Brinda al cuerpo infinidad de efectos benignos a nuestro sistema inmunológico y digestivo. Cabe recalcar que esta planta es un excelente antidepresivo natural que puede ser usado como relajante para calmar el estrés, los nervios, y para aumentar la libido en la pareja.

3.- Cuidado con el consumo en exceso de coles. Un reciente estudio determinó que el consumo de coles regularmente puede ser contraproducente, ya que este contiene glucosinolatos, un componente al que se le atribuye problemas de tiroides porque obstaculiza la absorción de yodo en el organismo.

4.- El pollo te da felicidad. Esta carne contiene triptófano, una sustancia que libera a los neurotransmisores de serotonina que contribuyen a que tú te mantengas alerta. Además es un gran regulador del sueño y mejora de sobre manera tu estado de ánimo.

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Colaborador 9324 La Primera Digital