Sepa como combatir la candidiasis

1. Yogures “bio”: Ayudan a reequilibrar la flora intestinal impidiendo la proliferación de otros microorganismos, y mantienen el organismo sano.

| 04 enero 2015 12:01 PM | Ciencia y Salud | 2.2k Lecturas
Sepa como combatir la candidiasis
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2. Ajo: Es el gran enemigo de las micosis debido a su contenido en esencias sulfuradas, con difusión muy rápida por el organismo. Tienen un gran poder antimicótico. Se puede utilizar de muy diversas formas: irrigaciones vaginales, tinturas, maceraciones o, simplemente, ingiriéndolo.

3. Verduras: Por su contenido en betacarotenos refuerzan el poder del sistema inmunitario y, además, reparan y mantienen en buen estado las mucosas.

4. Semillas de calabaza: Por su riqueza en zinc, un mineral indispensable si se pretende mantener en buen estado el sistema inmunológico.

5. Jengibre, canela, tomillo y romero: Son muy adecuados como condimento ya que contienen agentes antimicóticos muy eficaces.

6. Fibra: Sirve de alimento a los microorganismos de las paredes intestinales por lo que una dieta con fibra significa una flora intestinal sana que mejora además la respuesta inmunológica.

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Colaborador 9324 La Primera Digital