Recomiendan beber entre 8 y 12 vasos diarios

Para reducir la probabilidad de que se forme un cálculo renal es importante mantenerse hidratado a fin de que el cuerpo mantenga una cantidad de líquido suficiente, recomendaron especialista del Seguro Social de Salud.

| 19 enero 2015 01:01 PM | Ciencia y Salud | 1.9k Lecturas
Recomiendan beber entre 8 y 12 vasos diarios
Recomiendan beber entre 8 y 12 vasos diarios
1990

Ese problema de salud puede formarse cuando la orina contiene una gran cantidad de sales y otras sustancias como cristales de oxalato, calcio y ácido úrico. cuya precipitación dentro del árbol urinario formará núcleos que pueden convertirse en cálculos renales en semanas o meses.

Beber entre 8 y 12 vasos con líquido durante el día, de preferencia agua, ayuda a producir, al menos, uno a dos litros de orina cada 24 horas. Ello mantendrá un flujo urinario ideal para evitar la formación de cálculos renales”, explicó, George Vásquez, médico nefrólogo de EsSalud.

El Seguro Social de Salud también recomendó que se deba evitar el excesivo consumo de carne roja, vísceras y embutidos, además de lácteos en abundancia por su alto contenido de calcio y ácido úrico.

Cómo prevenir el cálculo renal

Para prevenir esta enfermedad o evitar su recaída, en quienes ya lo padezcan, EsSalud aconsejó una alimentación controlada en mineral, proteína, grasa y azúcar. Todo esto debe reforzarse con actividad física o ejercicios constantes.

Ante cualquier indicio de un cálculo renal, el Seguro Social recomendó consultar a un médico especializado en nefrología y evitar automedicarse porque podría agravar el estado de salud con náuseas, vómitos, sangre en la orina, sudoración y fiebre.

Actualmente, el cálculo renal es una enfermedad que afecta a hombres y a mujeres; sin embargo, esta tiene una mayor incidencia en los varones de entre 20 y 30 años.


¿Quieres debatir este artículo? prueba abriendo un tema en nuestros foros.

En este artículo: |


La Primera Digital

La Primera Digital

La Primera Digital

Colaborador 9324 La Primera Digital

1.23684597015