Queman grasa

1.- Preparar una infusión con té verde y beber cuatro tazas por día. Este preparado es muy sencillo y tiene un gran poder para adelgazar, entre otras cosas porque facilita la eliminación de líquidos retenidos, con lo que en poco tiempo verás cómo te encuentras menos hinchada.

Por Diario La Primera | 05 mar 2013 |    
Queman grasa
LOS ALIMENTOS IDEALES

2.- Preparar un batido quemador de grasas. Se trata de un poderoso licuado desintoxicante que alivia el estreñimiento, baja el colesterol y los triglicéridos, contiene mucha fibra y mejora digestiones lentas. Para prepararlo necesitas extraer el jugo de media taza de papaya picada sin cáscara y un cuarto de taza de piña cortada sin cáscara. A continuación licuar 2 rebanadas de sandía sin cáscaras ni semillas, un plátano, mezclar con el zumo preparado anteriormente y una taza y media de agua. Para terminar colar y beber preferentemente por la mañana.

3.- L-Carnitina para quemar grasas. Consumiendo tres gramos por día es un complemento muy utilizado por los deportistas para convertir su grasa en músculo. Se consigue en farmacias y en gimnasios. Antes de ingerir este producto es necesario pedir recomendación al médico. Para que tenga efecto debes practicar al menos media hora de deporte al día. ¡Funciona de maravilla!

4.- Lista de alimentos quemadores de grasa: Ajo, Alcachofas, Alcayotas, Apio, Arándanos, Arvejas (guisantes), Bacalao, Berenjena, Betarraga (remolacha), Brócoli, Calabazas, Cebollas, Centolla, Champiñones, Choclo (maíz), Chucrut, Ciboulette (cebollino), Ciruelas, Coliflor, Damascos, Duraznos, Espárragos, Espinacas, Frambuesas, Frutillas, Guindas, Langostas, Lechuga, Limones, Mangos, Manzanas, Melón, Nabo, Naranjas, Papayas, Pepinos, Peras, Perejil, Pimentones, Piña, Pomelo, Porotos verdes (ejote), Puerros, Rabanitos, Repollitos de Bruselas (coles pequeñas), Repollo (col grande), Sandía, Tomates, Uvas, Zanahorias y Zapallo (calabaza).

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