Malos hábitos alimenticios

Todos tenemos malos hábitos a la hora de comer, unos más notorios que otros, y entre los que más destacan se encuentra el comer apresuradamente, ya sea por falta de tiempo o porque nos gusta ser los primeros en terminar de comer.

Por La Primera Digital | 13 set 2014 |    
Malos hábitos alimenticios
Malos hábitos alimenticios
Los malos hábitos alimenticios

Sin embargo, este tipo de acciones afectan más de lo que se cree haciéndonos ganar calorías que nuestro cuerpo no necesita, por ello es recomendable masticar al menos 10 veces el alimento para beneficiarnos más de sus propiedades.

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