La pérdida de sueño no se cura fácilmente

Los científicos estudiaron los efectos de la pérdida de sueño a largo y corto plazo y descubrieron que quienes no duermen lo suficiente experimentan reacciones más lentas durante el día, incluso si durmieron más la noche anterior.

Por Diario La Primera | 18 dic 2012 |    
La pérdida de sueño no se cura fácilmente
COMPROBADO

Este agotamiento se presenta incluso si las personas duermen de repente toda una noche. Y es que dormir poco de forma regular aumenta el riesgo de problemas de salud, incluida la pérdida de memoria y un sistema inmune debilitado. De forma inmediata, el dormir poco afecta el tiempo de reacción y la falta de sueño es atribuida a accidentes de tráfico.


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