La granada y las increíbles propiedades para la salud

La granada además de ser un árbol frutal y ornamental, puede aprovecharse con fines medicinales. Esa es la razón por la que puede usarse desde su corteza, hojas, flores y semillas, hasta sus raíces.

| 28 enero 2015 03:01 PM | Ciencia y Salud | 7.9k Lecturas
La granada y las increíbles propiedades para la salud
La granada y las increíbles propiedades para la salud

Más datos

Considerada como una fruta completa, la granada es ideal para mejorar la salud estomacal. Sin embargo, sus flores, corteza, hojas y raíces, también aportan beneficios al organismo. ¡Descúbrelas!
7957

Entre los beneficios que podemos destacar de esta fruta, está que posee un elevado contenido de vitamina C, sin contar que es una rica fuente de vitamina B5 (ácido pantoténico), fenoles naturales, potasio y vitaminas E, A y ácido fólico. Cabe mencionar también que es especialmente buena por su alto poder antioxidante, que se calcula que es tres veces superior al del vino, el té verde, la naranja o la manzana. También es conocida por sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Por ello, conviene incluirla en la dieta, ya sea en zumo o como acompañamiento de ensaladas, carnes o algunas salsas. Ahora te dejamos 5 razones para consumirla.

1. Adelgazante efectivo: Contiene un menor porcentaje de calorías, lo que lo hace una gran opción para emplearlo en una dieta para perder esos kilitos de más, sin contar que tiene componentes que ayudan a eliminar grasas y residuos que el cuerpo no necesita, acción que ayuda a ver resultados en menor tiempo.

2. Aliado del sistema nervioso: Posee triptófanos aminoácido esencial para el organismo que en conjunto con la vitamina B son ideales para combatir la arritmia cardiaca y contribuyendo al buen funcionamiento del sistema nervioso.

3. Reduce el colesterol: Actúa como un diurético natural que elimina las sales que no necesita el cuerpo a través de la orina, así como también su contenido en fibra y su s aminoácidos que son los encargados de eliminar los residuos del organismo.

4. Previene el cáncer: Contiene agentes anti cancerígeno que se encargan de eliminar y bloquear sustancias toxicas que pueden afectar nuestra salud, ya que este vegetal es un gran desintoxicante.

5. Rejuvenecedor natural: Este alimento cuenta con antioxidantes y vitaminas como E, B6 esenciales para la apariencia joven de la piel y la elasticidad, gracias a ella consumirlo va a retrasar el envejecimiento de la piel.

Conoce los beneficios de la granada

Usos prácticos

1. Si tiene problemas intestinales o busca desintoxicar el organismo prepare un infusión de hojas de granada y consúmala 3 veces al día esto ayudará a que su flora intestinal se regule, y pueda evacuar todos los desechos que el cuerpo no necesita.

2. Estas en pleno proceso de perder peso nada mejor que emplear más a menudo el consumo de esta fruta ya que le ayudará a quemar grasa y a eliminar lo que no le sirve. Consuma una porción en la mañana y otra a la media tarde acompañado de un vaso té o de agua sin gas.

3. Para tener una piel firme, mezcle con un poco de aceite de oliva, miel, y romero, licue hasta que se forme una especie de crema y aplíquelo como una mascarilla para rostro, esto dejará su cutis lindo y terso, también puede aplicarlo para otras partes del cuerpo y para eliminar las estrías. Recuerde que debe hacerlo 5 veces por semana.

4. La infusión de granada en si o de sus hojas puede utilizar como medicina natural contra la sinusitis aunque no está científicamente comprobado muchos especialistas aseguran que puede ayudar. Consúmalo 2 veces al día.

Karen Olave


¿Quieres debatir este artículo? prueba abriendo un tema en nuestros foros.

En este artículo: | | | | | | | | | | | | |


La Primera Digital

La Primera Digital

La Primera Digital

Colaborador 9324 La Primera Digital

1.2408208847