El pimentón controla la presión arterial

Por su versatilidad en el uso necesario de muchas gastronomías, el pimentón nos ha sorprendido. Sin embargo, su aporte en el mejoramiento de la salud es muy importante. El pimentón, también conocido como pimiento o morrón, es una hortaliza que tiene mucha agua, fibra, vitaminas y minerales ideales para hacer dieta de adelgazamiento.

Por La Primera Digital | 14 abr 2014 |    
El pimentón controla la presión arterial
Controla la presión arterial consumiendo pimentón

Además, es rico en licopeno, un potentísimo antioxidante que le da el color rojo a los pimentones, este antioxidante pertenece al grupo de los carotenoides, que tienen la propiedad de cuidar al corazón, controlar la presión arterial y proteger la visión. De otro lado, es rico en vitaminas A, lo que favorece a tener una visión saludable, especialmente la visión nocturna y contiene vitamina B6 y magnesio, que reducen la ansiedad y el insomnio, adicional la vitamina B6 que es un diurético natural, ayuda a evitar la hipertensión y favorece a las dietas.

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