El kiwi tiene poderes adelgazantes

Aunque usted no lo crea, el kiwi es ideal para incluirlo en una dieta adelgazante. Y es que un fruto grande contiene 84 miligramos de vitamina C, más que la cuota diaria recomendada. Como sabrá, la vitamina C ayuda a formar carnitina, un compuesto que transporta grasa en la mitocondria celular, donde se quema para energía durante el ejercicio. Las personas con niveles bajos de vitamina “C” en la sangre queman un 10% menos de grasa por libra de peso mientras caminan que aquellos con niveles normales de este compuesto. Estos resultados fueron demostrados en un estudio realizado por la Universidad Arizona State, para demostrar que los sujetos que recibieron altas dosis de vitamina “C”, quemaban más grasa.

| 02 abril 2013 12:04 AM | Ciencia y Salud | 2.1k Lecturas
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