Ejercicios para combatir la artritis

Si tiene artritis debe saber que existen algunos ejercicios que ayudan a afrontar este problema para aliviar los síntomas. Los más recomendables para las personas que padecen este mal son las caminatas y la natación, ya que estos deportes nos ayudan a fortalecer las articulaciones y mejorar su estado. Además, estos dos ejercicios nos permiten tonificar los músculos que se encuentran rodeando las articulaciones, haciendo que se vuelvan más resistentes. Por otro lado, también se recomiendan el baile, los ejercicios aeróbicos en general y los de resistencia, ya que mejorar el estado de la circulación sanguínea y las arterias.

| 30 octubre 2012 12:10 AM | Ciencia y Salud | 1.7k Lecturas
Ejercicios para combatir la artritis
BAILAR ES BUENO
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