Descubre las propiedades de algunos vegetales

1. Los frutos secos, pescados y mariscos por sus ácidos provechosos para la salud, son buenos. Desde tiempo atrás la mayoría conocemos los beneficios del omega 3, y lo esencial de una dieta saludable. Ahora bien este tipo de comidas o en todo caso alimentos contienen en cierta parte altas cantidades de propiedades que pueden frenar la evolución de la enfermedad, así como reducir la inflamación.

Por La Primera Digital | 08 dic 2014 |    
Descubre las propiedades de algunos vegetales
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2.- Otro componente que no puede faltar a la hora de calmar los síntomas de esta enfermedad es el aceite de oliva, sobre todo cuando este es 100% virgen. Es por ello que es importante complementarlo en el todos los alimentos ya que es bueno para combatir la artritis debido al óleo cantal.

3.- La cebolla, aunque nos haga llorar muchas veces, evitará también el dolor. O en el peor de los casos lo reducirá, gracias a que contiene quercetina, que además de ser necesaria para otro tipo de funciones vitales.


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