Cura tu salud de manera natural

1. Prevenga los calambres. La mayoría se pregunta cómo controlar esas molestas sensaciones de calambre que a veces no se pueden controlar. Para evitar estos espasmos musculares lo único que se debe hacer es llevar una dieta rica en magnesio, potasio y zinc, ya que científicamente está comprobado que la falta de estos componentes en el organismo produce parálisis muscular.

| 14 agosto 2014 03:08 AM | Ciencia y Salud | 5.5k Lecturas
Cura tu salud de manera natural
Cura tu salud de manera natural
4 formas de curar tu salud de manera natural
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2.- Las terribles varices. Las varices son esas venas de color verdoso o azul que aparecen en la piel, y que para la gran mayoría resultan antiestéticas y molestas. Sin embargo, si no son tratadas debidamente pueden ocasionar problemas mayores. Por ello, mantenga una dieta saludable, practique deporte y evite en lo posible usar ropa muy ajustada ya que eso empeora la situación.

3.- No mastique chicle. Esta golosina puede ser una de las principales causas de la hinchazón abdominal y esa terrible sensación de dolor. Esto se debe a que al momento de masticarlo y tenerlo demasiado tiempo en la boca provoca que entre mayor cantidad de aire, lo que provoca la inflamación y por ende se produce una mayor cantidad de gases.

4.- Consuma jengibre. Estudios preliminares demuestran que el jengibre podría ser bueno para combatir el hígado graso. El jengibre contiene antioxidantes y también ayuda a bajar los triglicéridos. Se puede hacer un té de jengibre triturando 2 cucharadas de raíz de jengibre, se echa en agua caliente, se deja reposar unos minutos y se toma. Otra opción es agregarle jengibre rallado a las ensaladas.


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Colaborador 9324 La Primera Digital

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