Cuide su corazón con semillas tostadas de zapallo

1. Protege el corazón. Las semillas tostadas de calabaza pueden contribuir a la prevención de enfermedades del corazón, ya que contienen ácidos grasos especializados conocidos como omega 3, siendo por lo tanto una de sus fuentes vegetales, ya que estos suelen obtenerse en su mayoría del pescado.

Por La Primera Digital | 09 jun 2014 |    
Cuide su corazón con semillas tostadas de zapallo
Tostar semillas de zapallo

2.- Cuida la salud ocular. Según la Universidad Estatal de Utah, por su gran contenido de vitamina A, un nutriente que ayuda a mantener la salud de los ojos, ya que la retina que es el tejido que recubre la parte posterior de los ojos la utiliza para ayudar a detectar la presencia de la luz. La vitamina A también ayuda a transmitir información visual a las células nerviosas, permitiendo al cerebro procesar las imágenes que ve.

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