Consejos para disminuir las molestias del ojo seco

1. Usar lágrimas artificiales. Se pueden comprar sin receta, existen gran variedad de gotas para los ojos, y es bueno tratar varias de ellas hasta encontrar la que mejor nos funcione. Sin embargo, es más recomendable seguir el consejo de un especialista.

| 13 diciembre 2011 12:12 AM | Ciencia y Salud | 3.4k Lecturas
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2. En las noches se pueden usar una crema para los ojos, como son de textura más gruesa se recomiendan a la hora de dormir, ya que se nubla la vista, pero duran más horas.

3. Proteja sus ojos del viento. Use gafas de sol para proteger sus ojos. Esto ayudará a prevenir la pérdida de humedad.

4. Es conveniente evitar el humo, así que evite el área de fumar. Las compresas calientes o fomentos como también se le llaman, dan un confort a sus ojos.

5. Incorpore a su dieta las cápsulas de aceite de pescado, ayudan a mejorar la calidad de las lágrimas. Es muy recomendable.

6. El parpadear más seguido ayuda a la producción de lágrimas, aunque parezca absurdo, cuando nuestros ojos se secan y parpadeamos ayudamos a humedecer el ojo. Procure parpadear más seguido si está leyendo o en la computadora.

7. También se aconseja evitar acercarse a los ventiladores, la zona donde se ubica el aire acondicionado o la calefacción.

8. Mantenga plantas naturales, ayudan a humedecer el aire en el interior de la casa. Si no tienes plantas use un humidificador.


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