Cambia tu mente y cambiará tu mundo.

La mente humana es verdaderamente poderosa, brillantemente prodigiosa, capaz de resolver todos y cada uno de los misterios de nuestras vidas, es la fuente universal de energía cósmica y que está en nuestro cuerpo para ordenar y estructurar nuestras vidas, sin embargo si esta no se enciende de manera correcta puede suceder algunos desperfectos importantes, que alteraran considerablemente el devenir de nuestras acciones cotidianas.

Por Marco Mogollon | 10 setiembre 2018 |  2.8k 
Cambia tu mente y cambiará tu mundo
El Poder de la Mente Sana
Empieza con el pensamiento consciente.
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Cambiar la mente… ¿Para qué?

Cuando se dice, que “Hay que cambiar la mente y cambiará nuestra vida”, se refiere realmente, que la mente humana tan poderosa y brillante tiene la capacidad de regenerarnos y de abrirnos paso hacia un nuevo estilo de vida, día a día nos enfrentamos a diferentes desafíos y de acuerdo a cómo tengamos programados nuestros pensamientos, podemos resolverlos de manera eficaz y eficiente o dejar que estos nos abrumen y nos vuelvan aprensivos.

La verdadera realidad del asunto, es que los Pensamientos Humanos, como todos sabemos residen en nuestras mentes, que a su vez son programados por una serie de eventos, hábitos, las conductas aprendidas, los conocimientos adquiridos, las experiencias, entre otras situaciones igualmente complejas, por lo tanto al tomar una decisión, no lo hacemos solo por el hecho del evento en particular, sino que nuestra mente en una fracción de segundos puede darnos las respuestas inmediatas que puedan satisfacer una situación determinada, conjugando todo lo que se conoce, las expectativas, nuestra visión del asunto, entre otros.

Mi mente mi centro, mi potencia, mi mando y mi toma de decisión.

Pero, si existen pensamientos caóticos, en nuestras mentes, realmente no podremos llegar a realizar decisiones, que puedan servirnos realmente para nuestras vidas y sin embargo, decidimos y actuamos bajo esta atmosfera de caos, convirtiéndose en un círculo vicioso que altera nuestro devenir en la vida.

Es por esta razón que hay que tomar conciencia, personal y colectiva, sobre este asunto, Amarnos y Amar a nuestro mundo, saber que mientras más personas seamos co-participes, de tener una mente sana, nos permitiremos tener una ciudad sana, un barrio sano, un país sano, una sociedad sana, capaces de tener interacciones colectivas llenas de armonía, amor, integridad, paz, educación, sabiduría y respeto por uno mismo y por el otro. No es solo verlo desde el punto de vista individual, sino que esta salud mental se expanda y toque realmente los corazones y sobre todo las mentes de todos y seamos multiplicadores de esta forma de vida sana y en armonía con nuestra esencia vital de energía humana.

Para tener una mente sana, necesito…

Primeramente debemos equilibrar nuestras vidas, estabilizarnos nosotros mismos, llegar a un estado de relajación armónica con nuestro cuerpo, cortar de raíz cualquier pensamiento que abrume nuestras vidas, salir del estado de letargo y decidir tomar acción para tener una Mente Sana.

Nos han recomendado, practicar ejercicios regularmente, meditar, hacer yoga, orar, leer, compartir sanamente con amigos, disfrutar de una buena comida y una buena bebida, disfrutar de unas buenas vacaciones, cantar, bailar, conectarse con la naturaleza, Disfrutar de la Vida a plenitud, entre otras muchas prácticas.

Sin embargo, es preciso, que te diga, que solo tú, sabes que es lo que debes hacer para tener una tu Mente sana en un Cuerpo Sano, porque es verdad que todas las anteriores practicas pueden ayudarte a tener una mente sana, pero si no te llenan no harán nada realmente para el beneficio tuyo, por lo tanto practica lo que realmente te satisfaga a ti mismo y compártelo con alguien y seguro a muchos también le agradará esta práctica y harán entre todos un nuevo habito social.

Referencia
Marco Mogollon



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    Soy Arquitecto y Bloggero de diseño, arte, construccion, nuevas tecnologias, historia, tips, entre otros
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