Beneficios mágicos del sauco

El saúco es una de las plantas medicinales más bondadosas entre las frutas, gracias a su aporte de vitaminas A, B y C. Además, aporta minerales como hierro, calcio, magnesio, fósforo, zinc y potasio. Es también un gran ayudante a la hora de combatir las fiebres altas, los problemas de las vías respiratorias y el insomnio.

| 12 enero 2015 05:01 PM | Ciencia y Salud | 6.3k Lecturas
Beneficios mágicos del sauco
Beneficios mágicos del sauco
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Otra virtud de este fruto es que sus hojas sirven para preparar infusiones, en las que se podrá obtener un potente relajante del sistema nervioso, lo que lo califica como desestresante. Te dejamos algunas razones para consumir saúco:

1. Actúa en contra de la conjuntivitis: Sabemos que esta enfermedad se caracteriza por el enrojecimiento de los ojos a causa de una inoculación en la membrana de la mucosa ocular. Por lo tanto, las flores de saúco son grandes portadoras de propiedades antisépticas y antioxidantes, activos ideales para tratar este tipo de infección.

2. Contribuye al crecimiento del cabello: Aparte de eliminar la caspa, tanto las bayas como las flores de saúco, contienen propiedades y vitaminas excelentes para darle crecimiento, brillo y suavidad al cabello. Además puede reemplazar fácilmente al shampoo químico, claro está, combinándolo con otras plantas medicinales que tienen las mismas ventajas.

3. Controla la presión arterial: Posee antocianinas y glucósidos, convirtiéndola en una opción ideal para controlar la tensión arterial, nerviosísimo y demás complicaciones relacionadas a los nervios.

4. Opera como astringente en el cuidado de la piel: Expertos naturistas aseguran que las flores de saúco actúan como astringente, ya que elimina las células del rostro dejándola suave y radiante, sin contar que puede llegar a ser un tratamiento confiable para la irritación cutánea.

5. Excelente antiinflamatorio para el estómago y las articulaciones: La flor del saúco, al igual que sus bayas, contiene propiedades que sirven como analgésicos. Si las flores se hierven a fuego lento para preparar un brebaje, este puede reducir las molestias de la artritis, el reumatismo y otros padecimientos de las articulaciones. Además, se han observado otros beneficios que incluyen la reducción del colesterol y un estímulo para la salud del corazón. Tanto la corteza del tronco del saúco como las propias bayas poseen compuestos que tienen propiedades laxantes y son muy útiles para combatir el estreñimiento.

Estornudo

Usos prácticos

1. Si lo que busca es aliviar la congestión nasal, producto de alergias o del cambio del clima, una buena elección es la infusión de hojas de saúco. Para prepararla solo necesita hervir por 10 minutos las hojas en un litro de agua, esperar que tibie y tomar tres veces al día.

2. Para darle un toque especial a sus postres nada mejor que las bayas de saúco para darle ese saborcito inconfundible. Lo primero que debe hacer es lavarlas muy bien, sobre todo si se van a consumir crudas. Luego puede emplearlas como mermelada, salsa agridulce o simplemente como decoración.

3. Las hemorroides son un problema que afecta a más de una persona, por ello si necesita un tratamiento para las molestias, lo que debe hacer es hervir las hojas de la planta en leche por 15 minutos. Después, colóquelas en la zona afectada y enjuague con la leche empelada anteriormente.

4. Después de largas horas de llorar, los ojos se hinchan. Para acabar con eso no hay nada más práctico que recurrir a los paños de hojas de saúco, hierva las hojas y espere que éstas estén tibias, luego coloque en la zona a tratar y santo remedio.

Karen Olave


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Colaborador 9324 La Primera Digital