Alimentos ricos en potasio

En la actualidad, a las personas que han sufrido un ataque cardíaco se les recomienda que el nivel de potasio se mantenga dentro de un rango determinado. Las verduras de hojas verdes y las coles como la acelga, la espinaca, el brócoli y los repollitos (o coles) de Bruselas, son alimentos ricos en potasio. Las frutas como las uvas, las moras, los duraznos, los plátanos, bananos y el kiwi, también son recomendadas para personas que han sufrido ataques cardíacos. Pero también las frutas cítricas como las naranjas, toronjas o pomelos. No se olvide de los vegetales de raíz o tubérculos como las zanahorias, la remolacha o betarraga, las papas, camote y las calabazas.

| 18 setiembre 2012 12:09 AM | Ciencia y Salud | 4k Lecturas
Alimentos ricos en potasio
BUENO PARA PERSONAS CON PROBLEMAS CARDIACOS CONTIENEN ACELGA Y ESPINACA
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