Algunos tips que podrían mejorar su salud

1. La cebolla es más que un condimento. Para algunos la cebolla no pasa de ser un ingrediente más para las comidas, que le proporciona a la boca mal aliento, sin embargo este alimento es más que eso. Veamos, contiene 89% de agua, complementando su contenido en fibra lo que lo convierte en una opción ideal para bajar de peso; al ser bajo en calorías también es de gran ayuda para personas que sufren de diabetes, colesterol e hipertensión.

Por La Primera Digital | 01 diciembre 2014 |  2.5k 
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2.- Beneficios de la ortiga verde. Aunque la ortiga verde produce urticaria con el contacto de la piel, no se puede negar que es una gran ayuda para la salud. Como primer punto hay que destacar que esta planta es excelente para bajar los niveles de colesterol, es un gran estimulador del sistema digestivo, hecho que lo hace ideal para controlar los problemas de estreñimiento y tránsito intestinal lento, y elimina las toxinas.

3.- El toronjil es ideal para sobrellevar los efectos de la menopausia. Sedante por naturaleza el toronjil es una de las hierbas medicinales más usadas en toda Latinoamérica. Poseedor de grandes propiedades que benefician el organismo en el que sobresale el ser un aperitivo, es ideal para personas que tienen poco apetito, otra cualidad es que posee sustancias que ayudan a disminuir la producción de gases para organismos sensibles, y por supuesto es ideal para sobrellevar los bochornos de la menopausia.

4.- La lavanda y sus usos. La lavanda es conocida por su exquisito olor tanto así que desde épocas pasadas es utilizado para crear perfumes, jabones, y esencias, pero más allá de ello es un gran calmante natural para el sistema nervioso, sin contar que actúa como un analgésico natural. Cabe mencionar que es un gran tónico repelente, antimigraña, y cicatrizante que lo hace ideal para heridas leves, también es válido mencionar que es de gran ayuda para llevar tratamientos de ansiedad.


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