Mejor nutrición contra males no trasmisibles

La diabetes, hipertensión y osteoporosis son las enfermedades no transmisibles que tienen como factores comunes el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo, que, sumados al consumo de la comida chatarra, pueden derivar en una enfermedad discapacitante e incluso la muerte, advirtió el director general de la Dirección de Salud IV Lima Este, Mario Márquez Zorrilla.

| 25 julio 2012 12:07 AM | Actualidad | 1.4k Lecturas
Mejor nutrición contra males no trasmisibles
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Acerca del sobrepeso y la obesidad, el especialista indicó que pueden derivar en un infarto cardíaco o derrame cerebral. Sin embargo, si los pobladores dejan de consumir comida chatarra, tabaco y alcohol pueden mejorar su calidad de vida.

“Debemos seguir una alimentación saludable basada en lácteos, legumbres, cereales, frutos secos, verduras y frutas bien lavadas, y alimentos de origen vegetal como aceitunas, aceite de olivo, sacha inchi”, recomendó Márquez.

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