Diario La Pr
Problemas de postura
La postura corporal es la relación que tiene cada elemento del cuerpo con los demás, si ésta es la correcta, tendremos una postura adecuada. Existe una alteración postural cuando la relación normal que debiera existir entre las diferentes partes del cuerpo se ha modificado. Un problema postural que afecte un pie o rodilla se reflejará en el resto del cuerpo con compensaciones en cadera, pelvis, columna, etc.
Opinión"
Los padres pueden detectar tempranamente sí sus hijos presentan algún problema postural, por la observación atenta de los niños en sus actividades diarias: ¿cómo acostumbran sentarse? ¿Cómo ponen la cabeza para ver la televisión o trabajar con la computadora? ¿Cómo se sientan para hacer la tarea?, ¿cómo camina y corre?
Si observa alguna desviación de la columna, algún acortamiento de un miembro, si se queja de que le duele alguna parte del cuerpo o si caen frecuentemente es importante una evaluación del niño y la repectiva orientación a los padres en edades claves: 2 años, 6 años y entre los 10 a 12 años en las niñas, y entre los 13 a 15 en los niños (etapa de mayor pico de crecimiento óseo, para prevenir deformidades y tratar precozmente las que se presenten).
Los problemas posturales más detectados en la adolescencia son la escoliosis (desviación lateral de la columna vertebral) y la cifosis (inclinación anterior de la columna). Por ello, a fin de realizarse la prevención y el tratamiento precoz se debe efectuar una evaluación. Ante esto, se debe mantener una postura adecuada, evitar el sobrepeso y usar un calzado adecuado.
Dra. María Esther Araujo
Clínica central de Inppares
informes@inppares.org
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