Diario La Pr
El berro
El tipo de alimentación afecta de forma positiva o negativa sobre nuestra salud, pero algunos alimentos son muy beneficiosos para nuestro organismo porque aportan propiedades únicas para la salud del ser humano.
Uno de ellos es el berro, pues según un estudio publicado por el American Journal of Clinical Nutrition, puede combatir las células que desencadenan el Cáncer, reducir los triglicéridos, proveernos de grandes cantidades de antioxidantes y protegernos de los gérmenes. Es por eso que los especialistas recomiendan a las personas tener una alimentación balanceada, e incluir un tazón de berros en el almuerzo (orgánicos de ser posible), más aún si se ha tenido o se tiene alguna neoplasia.
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