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¿Qué es calidad de vida?

¿Qué es calidad de vida?

Muchas veces hemos oído hablar de la salud y de lo importante que es para nuestras vidas pasar siempre por chequeos médicos periódicos que nos puedan brindar tranquilidad, pero ¿cuándo hablamos de calidad de vida?

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El tenerla no solo nos brinda bienestar orgánico y corporal, sino que también nos brinda un equilibrio emocional y psicológico, necesarios para poder disfrutar de todas aquellas cosas que la vida nos proporciona, de gozar y alcanzar todos nuestros sueños y objetivos que nos fijemos.

Al hablar de salud no podemos restringirla solo al proceso de curar e intervenir cuando algo no anda bien en nosotros, debemos pensar, sobre todo, en darnos la posibilidad de tener calidad de vida, es decir, el cultivar creencias y emociones sanas, que nos permitan adoptar un patrón de comportamiento que nos brinde las garantías suficientes para corresponder a las expectativas que tenemos cada uno en cuanto a la forma en que queremos vivir.

Tener salud nos da la posibilidad de disfrutar de lo que queremos para nosotros, nos da la posibilidad de proyectarnos en disfrutar de aquello que más nos gusta y nos sea importante, como nuestra familia, nuestro trabajo, nuestras amistades, nuestros logros, nuestros viajes y hasta nuestros tropiezos, que luego se convierten en el mejor de los aprendizajes. Y cuando hablamos de salud en general, pensé en la posibilidad de enfocar este artículo en la salud en general: orgánica, física, mental, emocional.

Es importante reconocer que en el proceso natural del ser humano en algún momento de su vida su cuerpo y su organismo sufrirán de algún síntoma y dolencia que afectarán su buen desempeño y desenvolvimiento, pero dependerá de nosotros de poder encauzar y evitar mayores complicaciones que afecten en mayores dimensiones no solo una etapa, sino todo un período de nuestra vida.

Hay enfermedades que a veces nos vienen determinadas genéticamente, otras se presentan por una reacción biológica de acuerdo a nuestra biografía (antecedentes familiares), pero de ninguna manera esto significa que nos tengamos que abandonar a nuestra suerte o volvernos inconscientes e imprudentes con nuestras vidas, con aquello que precisamente nos brindará la posibilidad de vivir más y mucho mejor, libre de sintomatologías que nos impidan poner en equilibrio nuestros deseos con nuestras emociones y conductas, equilibrio al cual llamo: calidad de vida y goce psicológico (bienestar).


Mg. Stuart Oblitas R.
Psicólogo / Psicoterapeuta
Clínica del Hombre del INPPARES
informes@inppares.org

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