Ser positivos mejora nuestra salud

Investigadores aseguran que las personas positivas se enferman menos y pueden vivir por más tiempo. En el Perú, una empresa ha dado inicio a una campaña con la que espera entregar felicidad y salud a los peruanos.

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La Universidad de Yale realizó un estudio entre 660 personas mayores, preguntándoles si creían que nos volvíamos menos útiles con la edad. Los que pensaban que no, vivieron en promedio 7.5 años más que los que pesaron que sÑ El estudio analizó a 447 personas durante 30 años y concluyó que la gente con una actitud positiva tenía 50% menos riesgo de muerte prematura que la gente con una actitud negativa. Y al parecer, los optimistas no únicamente vivieron más años sino que tuvieron menos problemas físicos y mentales que los pesimistas.

Según la investigación, estas personas incluso padecieron menos dolor y disfrutaron de mayor vitalidad a lo largo de su vida. Pero este no es el único antecedente, pues otro estudio realizado en Holanda entre 999 hombres y mujeres entre 65 y 85 años encontró que una actitud positiva redujo su riesgo de sufrir un ataque al corazón en 77%.

En opinión de los expertos, la razón por la cual una actitud positiva es tan importante, se debe a que estimula nuestro sistema inmunológico y nos protege de las enfermedades. Por ejemplo, reduce el riesgo del catarro, duermes mejor, digieres y vives mejor. El otro lado de la moneda es que el pesimista genera estrés, que a la vez causa inflamación en órganos y arterias que a la larga le ocasionan un sin fin de trastornos físicos y mentales como el alzhéimer.

Campaña de positivismo en el Perú
En base a estos estudios, Coca-Cola realizó una investigación Latinoamericana sobre salud emocional, bienestar y felicidad. En el caso específico de Perú, la investigación indica que 9 de cada 10 personas cree que la salud emocional se puede ejercitar, mientras que el 71% cree saber cómo hacerlo. Nuestros compatriotas asociaron al primer concepto valores como la felicidad, el bienestar, el trabajo y la salud física.

Otro dato que saltó a la vista es que el 93% de los peruanos considera que compartir la mesa familiar contribuye a su salud emocional. En detalle, en 8 de cada 10 hogares peruanos se come en familia, lo que trasluce que esta práctica es una de las más importantes pues se le concibe como una oportunidad de diálogo y de transmisión de valores familiares.

Asimismo, el 63% de los peruanos encuestados asegura ser bastante feliz o muy feliz, lo que confirma que existe una actitud positiva hacia el cuidado de la salud emocional pues favorece a la felicidad. En este sentido, el 72% de los peruanos que se sienten muy felices se ocupa mucho o bastante de su salud emocional.

Quizá esta es la razón por la que esta empresa decidió lanzar hace algunos meses una campaña llena de muchos mensajes positivos, sobre todo relacionados a la unión familiar, amistad y demás cosas que pudiesen hacer feliz a un peruano. “Como compañía, definitivamente, estamos convencidos de que brindar mensajes positivos a la gente influye mucho en su estado de ánimo, y en su salud física y mental. De allí hemos partido para lanzar a la población mensajes como: hay razones por las cuales sentirnos orgullosos de ser peruanos, pues tenemos la cocina más rica del mundo; o tener entre nuestras figuras representativas a artistas como Eva Ayllón o deportistas como Kina malpartida.”, comentó Hernán Lanzara, Gerente de Comunicaciones Corporativas de Coca-Cola.}

Sin embargo, no son los únicos tipos de mensajes que ellos vienen departiendo en todo el Perú, pues incluso puede leerse por Lima, mensajes de positivismo como: por cada arma vendida, hay 20.000 mamás preparando una torta de chocolate o peluches fabricándose. “Lo que queremos es transmitir buenas vibras. Lo hacemos porque creemos que es parte de nuestra responsabilidad y porque somos parte de este país”, finalizó Lanzara, quien añadió que esta campaña es parte de sus 125 años haciendo felices a personas de todo el mundo.

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Tags: salud, personas, actitud, pues, menos, emocional, mensajes, peruanos, positiva, felicidad,

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