Cuidado con el hígado graso

Según una investigación efectuada en Estados Unidos, los niños y los adolescentes hispanos tienen mayor predisposición genética para contraer el hígado graso.

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Si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos, ya que la dieta se basa en la cantidad y calidad de los alimentos y no en excluirlas. Una dieta para perder peso debe ser baja en grasas, pero en grasas saturadas (presentes en la comida chatarra), ya que las grasas insaturadas si son necesarias. Las dietas muy bajas en grasas no son saludables, pues hay algunas vitaminas (liposolubles) que necesitan de aquellas para ser absorbidas.

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Tags: grasas, dieta, presentes, comida, chatarra, saturadas, baja, excluirlas, perder, peso,

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